7 bước để chấm dứt tình trạng da khô nứt nẻ trong mùa lạnh


Tiết trời hanh khô của những ngày giáp đông luôn là kẻ thù số 1 cho làn da mỏng manh của các bạn gái. Nếu không biết cách bảo vệ và chăm sóc cẩn thận, làn da rất dễ bị nứt nẻ, khô ráp, thiếu sức sống. Những bí quyết chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn “giải cứu” làn da trong những ngày hanh khô khó chịu.

1.  Tẩy da chết

Để có thể dưỡng da thật hiệu quả vào mùa đông, trước tiên bạn cần loại bỏ lớp tế bào chết bao phủ bề mặt da. Bạn có thể dùng kem tẩy da chết nhẹ hoặc tự chế mặt nạ tẩy da chết từ một số nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên ngay khi loại bỏ lớp tế bào chết, bạn đừng quên bổ sung kem dưỡng ẩm cho da. Làn da vừa mới được “gột rửa” sẽ rất cần được chăm sóc ngay sau đó. Với phần môi, hãy chịu khó chải môi vài lần trong tuần bằng bàn chải mềm hoặc mặt nạ tự chế như đường nâu.

2. Tăng cường sử dụng kem dưỡng ẩm


Bổ sung độ ẩm cho da mặt bằng kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên, ví dụ như mật ong hay bơ hàng tuần. bôi kem dưỡng toàn thân sau mỗi lần tắm có thể giúp da hấp thụ lớp kem tốt hơn.

Với vùng da chân tay thô ráp, gót chân chân nứt nẻ thiếu nước nghiêm trọng cần chăm sóc kỹ hơn. Khi trời lạnh, luôn bôi một lớp kem chống nẻ để bổ sung độ ẩm đồng thời tránh sự thoát hơi nước. Những phần da này sẽ được hồi phục tốt nhất vào ban đêm, vì vậy bạn nên bổ sung một lớp kem dày lên các vùng da trên và đeo găng tay, tất chân khi đi ngủ để kem ngấm đều trên da trong suốt đêm.

3. Tắm rửa đúng cách

Cách bạn tắm rửa, vệ sinh cho cơ thể cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Tắm trong thời gian quá lâu có thể tước đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, khiến da bị khô. Vì vậy bạn chỉ nên tắm trong 15 phút với sữa tắm và nước ấm thay vì nước nóng. Nếu bạn muốn tắm lâu hơn, hãy thêm dầu dừa vào nước tắm.

4. Đổi xà phòng

Trong khi da tay của bạn đang phải chống chọi từng ngày với tiết trời hanh khô thì những sản phẩm xà phòng rửa tay thông thường sẽ càng khiến vấn đề trở nên tồi tệ. Vậy nên một trong những điều nhất thiết phải làm khi đông đến là chuyển sang loại xà phòng, nước rửa tay kháng khuẩn có khả năng dưỡng ẩm, đồng thời để một lọ nước thơm cạnh bồn rửa để thoa lên tay ngay khi tay còn ẩm.

Với vùng da trên toàn bộ cơ thể, bạn nên tìm đến những sản phẩm sữa tắm có chất dưỡng ẩm cho da.

5. Thêm độ ẩm vào không khí

Nếu tiết trời đông “cướp” đi độ ẩm trong không khí, bạn hoàn toàn có thể tự tạo lấy độ ẩm cho riêng mình. Hãy kiểm tra máy đo độ ẩm (ẩm kế), nếu độ ẩm trong không khí thấp hơn 30% thì đó là lúc bạn cần sắm một chiếc máy làm ẩm trong nhà để cứu nguy cho làn da của mình cũng như các thành viên khác trong gia đình.

6. Bổ sung thêm nhiều chất béo tốt vào chế độ ăn


Các axit béo omega-3 có trong nhiều đồ ăn khác nhau sẽ giúp cho các tế bào da khỏe mạnh, từ đó duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Vì vậy, những thực phẩm như trứng, hạt bí ngô, cá hồi, quả óc chó sẽ là “thần dược” giúp bạn duy trì làn da căng mịn.

7. Uống nhiều nước


Bổ sung độ ẩm từ bên ngoài sẽ không thể giúp bạn giải quyết vấn đề da khô một cách triệt để. Chính vì vậy mà việc nạp lượng nước cho cơ thể sẽ vô cùng cần thiết cho làn da của bạn. Hãy uống ít nhất gần 2 lít nước/ngày, đồng thời loại bỏ các đồ uống có cồn và caffein ra khỏi thói quen ăn uống hàng ngày.

Không có nhận xét nào